Complejo B sadrži kompleks vitamina B koji ubrzavaju metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina. U slučaju znakova nedostatka bilo kojeg vitamina iz ove skupine, moramo dodati cijeli B-kompleks.

 Vitamini B kompleksa i za što su odgovorni:
• Vitamin B1 (tiamin) uključen je u funkcioniranje mišića, živčanog sustava i srca. Regulira metaboličke procese i probavu. Ako ga nedostaje, to primjećujemo kao umor, razdražljivost. Želudac također postaje nadražen, što pogoršava nesanicu, koja se često javlja kod nedostatka ovog vitamina.
• Vitamin B2 (riboflavin) sudjeluje u oslobađanju energije u tijelu i uklanja toksine iz krvi. Održava kožu, dlaku i kandže zdravima i čvrstima. Upale kože, peckanje i umor očiju, zatajenje srca, umor, ponekad čak i nesvjestica i poteškoće s koncentracijom obično su znakovi koji upućuju na nedostatak vitamina B2.
• Vitamin B3 (niacin) održava zdravlje probavnog trakta, smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi, ublažava glavobolju, poboljšava cirkulaciju krvi i daje koži zdrav izgled. Nedostatak može uzrokovati ljuštenje kože, ispucalu i pigmentiranu kožu na dijelovima tijela izloženim svjetlu, slabost mišića, vrtoglavicu...
• Vitamin B7 (biotin) ubrzava rast kose, održava kosu zdravom i sjajnom te je jača. Dubinski vlaži kožu i održava je elastičnom. U slučaju nedostatka biotina primjećuje se suha koža, seboreični dermatitis, češća pojava mikoza, osipa i kose bez sjaja, grube i lomljive.
• Vitamin B5 (pantotenska kiselina) važan je za zaštitu odn upravljanje emocionalnim i fizičkim stresom, poboljšava vitalnost i usporava proces starenja. Nedostatak ovog vitamina manifestira se umorom, depresijom, gubitkom apetita i nesanicom.
• Vitamin B6 (piridoksin) sudjeluje u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata i masti koji su važni izvori energije. Ako ga nema, koža i dlaka postaju stari, bez boje i sjaja.

Folna kiselina i vitamin B12 (kobalamin) neophodni su za izgradnju novih stanica, crvenih i bijelih krvnih zrnaca, stanica u crijevima i folikula dlake. Važan je i za održavanje zdravog živčanog sustava. Nedostatak može dovesti do vrtoglavice, iscrpljenosti, anemije i nepravilnih pokreta. 

   Svrha korištenja vitamina B kompleksa:
• rehabilitacija nakon oštećenja živaca
• ispravan razvoj ploda u gravidnih životinja
• prevencija anemije
• pravilan rad mišića
• jačanje imunološkog sustava
• zdrava dlaka i krzno
• snažne pandže
 • upravljanje stresom, usporavanje procesa starenja